E-books y material descargable
Material práctico para complementar tu aprendizaje y llevar los contenidos a la práctica
E-book Recetario: +55 Recetas Saludables con Aporte Nutricional
Un recetario digital con más de 55 recetas saludables para variar tus desayunos, onces, colaciones, almuerzos y cenas.
Incluye preparaciones dulces y saladas, ingredientes, instrucciones paso a paso y aporte nutricional por porción, para que tengas más ideas y alternativas para incorporar a tu alimentación cotidiana de forma práctica y sencilla.
📖 64 páginas | +55 recetas | Formato PDF
E-book: Nutrición y suplementación deportiva
¿Entrenas y quieres entender mejor qué suplementos realmente pueden ser útiles? Aprende sobre proteína, creatina, cafeína, beta-alanina, glutamina y BCAA, con información práctica y basada en evidencia para saber qué considerar, cuándo podría ser pertinente y evitar gastos innecesarios.
📘 39 páginas · 📚 ~40 referencias bibliográficas · 💻 PDF digital